Les couleurs du Kaizen

 

"Les couleurs du Kaizen" est un parcours de développement personnel au fil de 8 étapes-couleurs.

Au programme :

Méditation & sophrologie, éléments correspondant à la couleur (influence, chakras, huiles essentielles,... ) et de nombreux exercices de développement personnel (définir ses besoins, ses objectifs, ses valeurs, comment gérer son temps, travail sur les émotions, ,...): VOIR LA VIDEO

C'est aussi l'occasion de s'initier à de nombreuses techniques (home-organizing, nutrition,...) grâce à des intervenants extérieurs.

C’est un véritable chemin vers la découverte de soi, de ses émotions, de son corps et de son mental.

Témoignages & photos

                                                         Présentation détaillée du parcours en vidéo 

Etapes:

 Le blanc: Introduction et nouveau départ, remise à zéro. Croyances limitantes & Home-Organizing By La Psy du Logis

 Le rouge: Enracinement & ancrage (Chakra racine). Sylvothérapie & Définition des besoins

 L'orange: Créativité & Enfant intérieur (Chakra sacré). Art-thérapie by Claire & Définition des buts de vie (Vision Board)

 Le jaune: Joie & Pensée positive (Chakra plexus solaire) Nutrition (extérieur à confirmer) & Gestion du temps

 Le vert: Amour bienveillant & émotions (Chakra du coeur). Confiance en soi & cohérence cardiaque 

 Le bleu: Communication (Chakra de la Gorge). Communication Non-violente & Définition des objectifs

 L'indigo: Intuition & vivre en conscience (Chakra du 3ème oeil). Routine ressource-journal & Etablir mon plan d'action

 Le violet: Spiritualité (Chakra coronal). Mes valeurs, pardon & deuil. Nia, danse de la guérison by Sandrine